Jetlag kann deinen Körper und Geist richtig aus der Ruhe bringen. Die Zeitzonenverschiebung kann zu Schlafschwierigkeiten, Müdigkeit Bevorzugte Inhaltssprache Deutsch: Melatonin und Konzentrationsproblemen führen. Doch gibt es eine einfache Lösung: Melatonin! Dieses Nährstoff regelt deinen Sonnen-Tagesrhythmus und kann dir dabei helfen, schnel